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气功与一般的体育锻炼的异同
气功和体育锻炼都是人类自我心身锻炼方法，都具有健身作用。气功，尤其是动功，也是一种特殊的体育锻炼。如果去掉对意念、呼吸的特殊要求，则与体育锻炼中的体操无异，只是动作柔和缓.........[详细]
2012-04-23 16:06
减肥气功究竟是真是假
气功同其它各种疗法一样，既有自己能取得理想效果的适应症，也有效果并不理想的非适应症。然而，由于近些年新闻媒介对气功及一些气功超人们的过火宣传，使气功在人们的心目中形成了一.........[详细]
2012-04-22 16:24
练功时出现腹部胀满是怎么回事？
正常情况学练气功一段 时间后，会出现各种有益的反应，其中包括食欲增强、饮食增加、消化吸收功能增强等。但是也有个别人学练气功时却出现了腹部胀满等不舒服的感觉，并因此惊慌，不.........[详细]
2012-04-20 10:54
气功疗法的好处有什么呢？
一般来说，初学者宜选择 太极拳、太极剑、八段锦等动功来进行锻炼。中老年人如何自我保养?因为这些初学者往往对气功的理论涉猎不深，如果直接从静功练起的话，过分注重意念活动，容.........[详细]
2012-04-19 14:52
性生活是否影响练习气功呢？
有位 气功爱好者在信中这样写道：我非常相信气功，拜过许多老师，自认为功力大增，还有了一些特异功能，比如能给人诊病等等。但在性生活方面，我却有些无所适从。有的老师告诉我，练.........[详细]
2012-04-18 16:20
初练气功应掌握的常识
气功 的功法种类繁多，应因人的体质、生活环境等不同而选择适合自身的功法。气功在编排上虽千变万化，但其核心古今都离不开三调：即调心、调息(调气)和调身。第一步是调心，就是调.........[详细]
2012-04-17 16:15
练好气功讲究“三调”
气功 是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整为手段，以强身健体、防病治......[详细]
2012-04-16 13:46
站着也能减肥的气功招式
对于许多想要减肥的姐妹们来说，能够快速减掉身上厚厚的脂肪是最令人愉快的事情了。如何才能快速减肥呢?下面新浪世界杯202212强赛程表 的小编就给你介绍几招站着能减肥的气功招式： 练法：①顶天立地.........[详细]
2012-04-15 16:43
世界杯202212强赛程表 气功美容的神奇功效
世界杯202212强赛程表 气功美容是运用各种气功功法以防治损容性疾病或延衰驻颜、轻身健体、增添气韵、美化形体的一种美容方法。它的最大特点是整体观。世界杯202212强赛程表 认为：人的形体肢节、肌肤毛发、五官爪甲等无.........[详细]
2012-04-13 14:28
世界杯202212强赛程表 气功可治白发效果神奇
很多人知道 气功 对身体是非常好的，是防治疾病的一种很有效的疗法，气功在我国已经有两千多年的历史了，气功还能预防白发。下面就给大家介绍一下气功预防白发的方法。专家忠告：患.........[详细]
2012-04-13 14:25
世界杯202212强赛程表 气功：传统医疗保健方法
气功是我国独有的传统医疗 保健 方法，源远流长。气功不但有保......[详细]
2012-04-12 15:33
专家讲解气功疗法的六字真言
1 、预备式：整套功法都以预备式为基础，每个字动作之前先做好预备式。即：松、静、自然。松是肌肉关节放松，但松而不懈。静是排除杂念，情绪安定。自然，是呼吸、动作纯任自然，不.........[详细]
2012-04-11 13:39
气功是怎么做“内脏按摩”的？
气功 是我们传统世界杯202212强赛程表 药宝贵遗产的一部分，是古人在长期抗......[详细]
2012-04-10 19:52

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