女人宫寒应该要合理饮食,经常喝红糖黑枣姜茶,能够起到调理宫寒的作用,能排出子宫内的寒气,而且红糖还具有补气血的作用,能够增强女性身体的抗病能力,可以有效改善身体虚弱的情况,黑糖和红枣对*的好处非常多,经常吃韭菜,可以起到调理宫寒的作用,调理宫寒的食疗方法有哪些?1、红糖黑枣姜茶材料:姜10g、黑枣5粒、红糖8g、水350ml。
做法:先将姜切片,黑枣冲冼,准备红糖。
接着,在锅中煮沸水放入姜片、黑枣,小火煮20分钟。
在放入适合自己甜味的红糖搅均就可以了。
2、韭菜炒核桃虾仁材料:韭菜500克,核桃肉100克,虾仁20克,芝麻油、精盐、味精各适量。
做法:将韭菜洗净,切成3厘米长的段,虾仁用温开水浸泡30分钟后再洗净,核桃去壳取肉洗干净。
接着,将锅用旺火加热,下植物油,烧至八成热后入核桃肉、虾仁,改用中火炒至熟后,再入韭菜翻炒一会儿,加精盐、味精调味后就可以了。
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2022-07-22
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