净锅上火倒入花生油,下入鸡肉煸炒,下入清水冬笋稍炒,倒入水,调入精盐,煲至熟撒上枸杞子即可。
营养功效:本品有清热利湿、健脾和胃、补中益气的功效,适合盆腔炎患者食用。
鸡肉蘑菇粉条汤材料:鸡肉175克,蘑菇80克,水发粉条20克。
调料:高汤适量,盐、酱油各适量。
做法:将鸡肉洗净切块,蘑菇洗净,水发粉条洗净切段备用。
净锅上火倒入高汤,下入鸡肉烧开,撇去浮沫,下入蘑菇、水发粉条,调入精盐、酱油,煲至熟即可。
营养功效:本品有温中益气、补虚损的功效,适合寒湿凝滞型盆腔炎患者食用。
玉米核桃粥材料:核桃仁20克,玉米粒30克,大米80克。
调料:白糖、葱各适量。
做法:大米泡发洗净,玉米粒、核桃仁均洗净,葱洗净切花。
锅置火上,倒入清水,放入大米、玉米煮开。
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2022-07-22
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