胃是我们身体中十分重要的器官。因此,平时要好好养胃,不能让胃受伤。保持有节制的饮食是养胃原则的关键。你知道哪些是养胃原则呢?下面是对养胃原则的介绍。
胃痛原因有两类:一是由于忧思恼怒,肝气失调,横逆犯胃所引起,故治法以疏肝、理气为主。二是由脾不健运,胃失和降而导致,宜用温通、补中等法,以恢复脾胃的功能。具体的养胃原则如下。
1、平心静养:胃病发生与发展,与人的情绪、心态密切相关。同时,注意劳逸结合,防止过度疲劳而殃及胃病的康复,也是很重要的养胃原则;
2、运动健养是养胃原则之一:肠胃病人要结合自己的体征,加强适度的运动锻炼,提高机体抗病能力,减少疾病的复发,促进身心健康;
3、保暖护养:天凉之后,昼夜温差变化大,患有慢性胃炎的人,要特别注意胃部的保暖,适时增添衣服,夜晚睡觉盖好被褥,以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病;
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2022-07-22
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