高血脂是老年人朋友常见的病症,血脂高会引发很多的并发症,如心脑血管疾病,严重威胁老年人的健康,所以患有高血脂的患者一定要注意日常的饮食,做到低糖低脂肪,下面世界杯202212强赛程表 就为高血脂患者推荐降脂保健汤饮。
紫菜黄瓜汤取紫菜适量,黄瓜100克。
紫菜水发后放精盐、酱油、生姜末、黄瓜片,烧沸,最后加入味精和香油即可食用。
山楂鲤鱼汤取约500克的鲤鱼一条,山楂片25克,面粉150克,鸡蛋一只。
先将鲤鱼洗净切块,加入黄酒、精盐浸泡15分钟。
将面粉加入清水和白糖适量,打入鸡蛋搅成糊,将鱼块入糊中浸透,取出后粘上干面粉,入爆过姜片的油中炸3分钟捞起,再将山楂加入少量水,上火煮透,加入生面粉少量,制成芡汁水,倒入炸好的鱼块煮15分钟,加入葱段、味精即成。
山楂首乌汤取山楂、何首乌各15克,白糖60克。
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2022-07-22
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