捏脊捏脊疗是通过刺激身体某些经络和穴位,从而达到治疗疾病的目的。
尤其适合患有脾胃失和、消化不良、厌食积滞等病症的孩子。
主要是捏背部脊柱及两旁,脊柱在背部的正中,是经络中督脉所在,脊柱两侧是足太阳膀胱经循行的路线,刺激其穴位,可以起到通经活络、调和气血、及时调整脏腑的作用。
饭后揉肚饭后先散步,然后或卧或坐,用手轻轻按揉腹部,先将双手搓热,分别以左、右手按顺时针或逆时针方向,按揉上腹部,各做30次左右。
此法可增强胃肠机能,对治疗肠胃病有一定效果。
捏腿肚小腿肚内侧循行足太阴脾经,足太阴脾经与脾胃相联,故而捏按此处可治疗胃之疾患。
当然这只适用一般胃病,能缓解轻微的胃痛;严重胃病者,应去医院诊治。
坚持按摩不仅有助于肠胃的消化和吸收还可以减少腹部的赘肉,另外也要配合合理的饮食习惯。
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2022-07-22
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