现在人长期坐在电脑前,脖子长时间维持一种姿势,很多人年纪轻轻颈椎就劳损了,左右扭动的时候,“咔咔”作响,不堪重负。世界杯202212强赛程表 推荐几款方剂、按摩方法等,让您的脖子不再僵硬的发出声音。
落枕是颈椎病的信号
落枕,说明颈椎周围的韧带已松弛,失去了维护颈椎关节稳定性的功能,这称为“颈椎失稳”,而且椎关节已可能发生“错位”,可累及椎间盘,使骨质增生加速,发展成颈椎病。
按照以下两种方法,我们就可以初步判断自己的颈椎是否有问题:
1、检查颈椎活动度:把头缓慢向各个方位旋转,看颈部是否出现疼痛。
2、检查颈椎出毛病的部位:微微低头,从最突出的第七颈椎开始往上,手轻轻地按压颈椎及左右两侧。
如果出现压痛,或者摸到条锁状、砂粒状的硬块,可能就是颈椎问题的所在。
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