2、看大便可以在如厕之后观察一下自己的大便，是不是正常的不干成型的大便形状，如果是干的，就代表身体处于上火的状态，需要及时的补水、降燥;如果是不成型的或者是发青都是代表身体出现湿气，当然如果是身体出现脾胃不调的时候也是会出现相应的症状的，建议大家能够及时的调整自己的饮食、习惯等等，能够及时的祛湿、排出毒素，对身体的健康才大有帮助。
3、看舌苔的颜色一般来说，如果我们身体出现一些问题，身体是会有反应的，像身体上火或者是湿气比较重的时候，一般舌苔出现一些反应，这样可以从外边可以看出身体出现了什么问题，就像世界杯202212强赛程表 当中的望闻问切，看舌苔颜色也是其中比较重要的一环，所以大家可以在早上起床之后看自己的舌苔，这样可以大致知道自己身体出现的状态。
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2022-07-22
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