追求青春，让衰老远离自己是女性永恒的话题。但是我们怎样才能做到呢？以下专家将向您介绍几种排出体内毒素的方法。只有排出体内毒素，衰老才能远离自己。
1、体内废气
典型表现:经常腹胀，放屁很臭
长期积累的结果:腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加
食物解决方案：红薯，富含乳酸菌的食物。
2、宿便
典型表现:每天排便仍有残便感，或一周内持续3天以上
长期积累的结果:皮肤粗糙、腹胀、腹痛、结直肠癌
食品解决方案：杂粮、水、谷物、豆类、海藻、苹果、酸奶、富含寡糖的食物。
3、淤血
长期积累的结果：身体器官功能低下、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、不孕
食品解决方案：姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干。
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2022-04-15
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