许多人都有这样的经历,早上醒来脖子突然不敢随意扭动了,这就是所谓的落枕,颈椎不好的人尤其易患。由于睡眠姿势不当,颈部肌肉牵制过久、夏天吹空调颈部受寒后都很容易诱发落枕。
小编推荐:
揭秘脚底按摩的八大神奇功效经络养生:刮痧止膝关节痛
一般来讲,如果一个月偶尔出现一两次落枕,不必放在心上,只要改变长时间伏案的工作方式、增加运动即可,另外经常用热毛巾热敷颈部也会促进局部的血液循环,起到改善症状的目的。但如果一个月出现落枕达到3次以上者,这可能表明病人体内淤血太重,此时就要从颈椎找原因了。
临床中统计发现,落枕病人多与每天长时间伏案工作导致机体透支引发气虚有关。世界杯202212强赛程表 认为,“气为血之帅”,当气无法推动血运行时,颈部再感受寒邪,必然会导致落枕。因而,此类病人除了常常出现落枕外,还多伴有精神疲惫、精力不集中、乏力、头晕、记忆力差等气虚症状。
2022-04-15
2022-07-22
2022-07-15
2022-07-13
2022-07-11