茉莉花
味辛、甘,性温,有理气止痛、温中和胃等作用。
使用方法:茉莉银耳汤:银耳25克,茉莉花20多朵。银耳煮熟后,撒上茉莉花即成。此汤气味芳醇,具有疏肝解郁,滋阴降火的功效。茉莉花粥:鲜茉莉花60克,粳米50克。茉莉花清净待煮。至米将熟时放入茉莉花,熟则即食。有疏肝理气、健脾运湿、化浊宽中等功用。茉莉花茶:可放入玫瑰同时开水冲泡,饮用,能疏肝理气、养颜。
金银花
味甘,性寒,具有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。
使用方法:夏天用金银花泡水喝,就能缓解感冒、嗓子疼等症状;或配上枸杞、菊花泡茶,则可以养肝明目。金银花15克,生甘草3克,煎水随时含漱。可缓解咽喉炎、口腔溃疡症状。
薄荷
2022-04-15
2022-07-22
2022-07-15
2022-07-13
2022-07-11