你知道怎么进行饮食管理吗?所谓“饮食护理”，是世界杯202212强赛程表 针对饮食在人体健康过程中从饮食卫生(饮食不洁)、饮食量(饮食不节)、饮食结构(饮食偏嗜)三个因素以及饮食习惯、饮食养生和注意事项等三个方面所提出的。
饮食护理三要素
1.预防饮食不洁
饮食不洁是指食用不清洁、有毒或不符合卫生标准、陈腐变质的食物。饮食不洁可引起多种胃肠道疾病，出现腹痛、吐泻、痢疾等;或引起某些传染病，如痢疾，黄疸等;若进食腐败变质或有毒食物，可致食物中毒，轻者腹痛吐泻，重者可出现昏迷甚至死亡。此外，饮食不洁也是肠道寄生虫，如蛔虫、蛲虫等滋生的必要条件。俗话说，“病从口入”,但一些人却不以为然，认为“不干不净，吃了没病”.殊不知，疾病就是在不经意间慢慢侵入，影响健康。我国人民历来有注意饮食卫生的习惯，大教育家孔子有“十不食”,如“鱼馁而肉败不食，色恶不食，臭恶不食，失饪不食，不时不食”,“不多食”、“食不语”.认为饮食必须按四时变化加以安排，要做到饮食定时、定量、清洁。
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