12、牛奶中的纯蛋白含量高,常喝牛奶可美容所以是可以美白的扩展阅读:脱脂牛奶牛奶是人们喜欢的食用营养品。
但牛奶中含有较多的脂肪,每一百克牛奶中含脂肪在4克以上,这个脂肪含量对那些身体肥胖和血脂较高的人来说.是个不利因素。
在没有脱脂牛奶的情况下,可自己动手给牛奶脱脂,制成脱脂牛奶。
将鲜牛奶用小火煮沸以后,端离火源,使之冷却,待奶的表面结成一层薄膜以后(奶油),将其轻轻揭下来。
然后再将奶煮沸、冷却、去膜,如此反复几次,直到牛奶冷却后表面不再结膜为好。
这样除掉了其中的脂肪,就成了脱脂牛奶。
如在冬季,可只煮沸一次,多冷却一段时间,去掉表皮奶层即可。
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2022-04-15
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