经期不能吃什么呢?经期是女性朋友的一个特殊的生理期，有很多的禁忌需要注意，比如饮食也是非常重要的一个方面，饮食不当的话，会导致月经不调，痛经等症状，也会影响到女性的健康。
那么经期不能吃什么?下面为大家介绍一下经期不能吃什么！经期不能吃什么1、茶：女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。
而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨百肠黏膜对铁离子的吸收;会使乳房胀痛，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。
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2022-07-22
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