现在人们的生活水平是越来越好了,但是脂肪肝的患者却是在逐年攀升,让很多患者非常困扰,如果要控制脂肪肝的发病率,我们就要注意脂肪肝的意识注意事项,主要以下几点:
脂肪肝的饮食注意事项包括:不良习惯,首先改正
戒酒首先必须戒酒,以促进脂肪肝的好转。
少吃内脏避免食用高胆固醇食物,如动物内脏、鸡皮等。
忌食辛辣如辣椒、胡椒、咖喱。
少喝肉汤肉汤、鸡汤、鱼汤等含氮浸出物高的食物要尽量避免。
限制食盐每日以6克为宜。
控制用油不吃动物油,植物油用量也要限制。
营养摄入,严格计算
控制热量脂肪肝患者按体重计算,每日的热能供应要控制在每千克体重120千焦左右。每千克体重每日可摄入蛋白质1。2~1。5克,脂肪0。5~0。8克,糖类2~4克。
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2022-07-22
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