若无芡实或龙眼肉，亦可单用酸枣仁15克，捣碎后同粳米煮粥食。
4.荸荠每日可用荸荠60~120克，配海蜇50~100克，煮汤分2次饮用。
此法为清代名医王士雄的“雪羹汤”，有清热化痰之功，适宜痰火上扰型心悸之人服食。
5.柏子仁可用柏子仁10~15克，稍捣烂，同粳米煮粥，待粥将成时，加入少许蜂蜜，稍煮一、二沸即可食用，宜作早晚餐服食。
此法适宜心血不足型心悸，因柏子仁本身有养心安神之效。
6.百合选用鲜百合50~60克，或干百合30克，煎水后加入适量冰糖食用。
此法适宜心气不足型或阴虚火旺型心悸，包括体质虚弱，妇女更年期，以及神经官能症所致的心悸之人服食。
7.莲子先将干莲子磨粉，每晚取莲子粉50克，桂圆肉30克，同粳米50~100克煮成稀粥，然后加入冰糖适量，临睡前服食1小碗。
或用干莲肉50克，桂圆肉30克，冰糖少许，一同煎服。
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2022-07-22
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