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如何正确练习太极舒筋功?
舒筋功是太极拳法中一个重要的基础，无论太极、形意、八卦，对筋、骨、髓、肌肉、皮毛等全方位的训练，都极为重视。有很多朋友并不知道如何正确练习太极，下面就让那个我们的专家为您.........[详细]
2011-08-03 15:40
太极拳有哪些健身作用详细介绍!
太极拳是我国民族形式体育项目之一，很早以前就在我国民间有所流传。几世纪以来，经过实践，证明太极拳是一种重要的健身与预防疾病的手段。不要着急，我们的专家为您介绍太极拳有哪些.........[详细]
2011-08-03 15:40
练太极拳选对环境最重要
练拳最好在阳光充足、空气新鲜、地面平坦、环境幽静的室外或室内进行。下面就让我们的专家为您简单介绍一下练太极拳会环境的要求，希望能给您带来帮助!......[详细]
2011-08-03 15:35
太极拳的主治病症和注意事项
太极拳，是一种武术项目，也是体育运动和健身项目，在中国有着悠久的历史。起源于古代骑兵的枪法、长柄大刀法。下面就让我们的专家为您简单介绍一下太极拳的主治病症，希望能给您带来.........[详细]
2011-08-03 15:30
练习太极拳的养生意义
中国的太极拳运动，虽不是一副药到病除的“药方”，但若持之以恒地坚持，恰恰是能有效解决或缓解某些症状的“妙方”，对人类的生存、生活都有积极的意义。我们的专家为您简单介绍一下.........[详细]
2011-08-03 15:25
太极气功7招式 减肥瘦身
一种较常用的气功功法，以太极功法进行减肥，也是运动减肥的一种手段，对于单纯性肥胖有一定的效果这就是太极气功，但还是有很多朋友不了解，下面就让我们的专家为您简单介绍一下希望.........[详细]
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2011-07-26 09:37
身心合一才能练好太极拳!
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2011-07-26 09:36
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