3、老年人要保持乐观的心情,每天多参加老年人组织的活动,多运动,多交心,这样自己的胃肠也会很健康,老年人不要吃剩下的饭菜,很多是变质的老年人难以分辨。
注意事项:
老年人最佳的吃饭方式是多餐少吃,把每天的三顿饭分为多顿来吃。
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