9、多喝低脂奶。
美国国家心肺血液研究所的一项新研究调查了5000人的饮食情况,结果发现,与从来不吃低脂奶制品的人相比,每天吃2次以上低脂奶制品的人血压水平更低。
低脂奶酪、低脂酸奶或一杯脱脂牛奶等,都是很好的健康零食。
对于疾病的治疗,我们要相信科学,不要盲目听信偏方。
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2022-07-22
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