(5)推拿按摩法太冲是人体穴位中调节情绪作用最好的穴位之一。位于足背侧,第一、二跖骨结合部之前的凹陷处。揉太冲具有疏肝解郁、有效缓解精神压力的作用。章门,属足厥阴肝经。脾之募穴。八会穴之一。取穴:两胳膊紧贴两侧裤缝自然下垂,然后抬手屈肘,肘尖下即是章门穴。操作方法:两手作叉腰式,大拇指向内扣,指尖按揉穴位。但因其处于内脏要害部位,动作不要太重,每天1次,每次轻揉3分钟即可;还要注意,很饿的时候、很累的时候和饭后J小时内不要揉,以免伤及内脏。
(6)中药调理膏方常用香附、乌药、柴胡、陈皮、郁金等疏肝理气解郁的药,配伍制作成膏方。成药可以用逍遥丸。※逍遥丸※
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2014-09-26
2022-07-22
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