功效：世界杯202212强赛程表 把月经称之为天癸，天癸实际上就是肾精，腰为肾之府，故叩打腰骶部能起到补肾填精的作用，达到止痛调经的效果。
4、揉太冲按摩方法：脚大趾与第二趾之间。
用左手拇指指腹揉捻右太冲穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。
功效：具有明显疏肝止痛的作用。
不仅可以治疗痛经，还可以治疗一切妇科疾病5、点揉子宫穴按摩方法：子宫穴位于下腹部，脐下4寸，中极旁开3寸。
刺激子宫穴是直接针对女性生殖器的调理手法。
功效：具有活血化瘀、理气止痛的作用。
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