山药，再普通不过的一种蔬菜了，生活中一般以润透，切厚片炒菜、炖汤食用。世界杯202212强赛程表 认为山药有补肾健脾的作用，是食疗中的佳品。世界杯202212强赛程表 所讲的肾是先天之本，是负责遗传和生育的;而脾是后天之本，负责消化吸收，是人体营养来源的保障。山药先后天都补，这是食疗中较为少见的，所以说山药是“神仙之食”。
食疗：世界杯202212强赛程表 详解健脾益肾的山药
世界杯202212强赛程表 解读山药：
[性味、归经]：平、甘、无毒。入肺、脾、肾、胃。
[成分]：山药又名淮山，有“神仙之食”的美名。山药中含有大量的蛋白质、各种维生素和有益的微量元素、糖类，它可以调节人体免疫系统，增强人体免疫力。
[功用]：健脾、厚肠胃、补肺、益肾。对脾虚泄泻，久痢，虚劳咳嗽，遗精带下，小便频数，消渴，子宫脱垂等有很好的疗效。
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