所以营养专家们认为,牛奶最好在傍晚或临睡之前半小时饮用。
但是有不少专业人士指出,晚上喝牛奶易上火,反而不利于睡眠。
反而提倡早喝牛奶。
因此问题还存在一定的争议,所以,喝牛奶的时间应该据自己情况而定。
和根据自身引用牛奶后切身效果而决定。
上一页123下一篇
打开微信,点击底部的“发现”,
使用“扫一扫”即可将网页分享至微信。
2022-04-15
2022-04-29
2022-04-28
2022-04-27
2022-04-26
2022-04-25