随着社会的发展，现在风气中很多人都会认为男人要在自己的女人面前有面子，性能力的高低决定了男人的面子，性能力强才能让女人崇拜，拥有超高的性能力是每个男人向往的，那么怎么提高性能力，强大自己那，下面就来给你介绍一下男性可以通过哪些锻炼身体的方式来强大自己的性功能？如何锻炼增强性功能？1、刺激腹股沟管刺激位于阴茎根部两侧的腹股沟管也能大大提高性功能。
按摩腹股沟管的方法是分别用两个手指按压阴茎根部两侧，从上向下抚摩，刺激血液流向睾丸的通路。
每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩。
2、阴茎指压法时常反复用手指抓捏按摩阴茎，可有效地增强阴茎神经和血管等的活性化。
可早晚在床上进行按摩，如作为性交前性爱抚的一环更有助于建立友爱积极的环境气氛。
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2022-04-26
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